メンテナンス作業のために肌の上にいる人は、達成できる種類のスキンケア製品の使用に集中してより良いものにすることができ、問題の習慣を学ぶためにいくつかのスキルを無視するので、どんなに高価なスキンケア製品であっても、社会的に望ましい結果を得ることはできません。 正しい習慣教育は、大きな良い変化をもたらせてくれます。護膚品推薦は美しくなるためのスキンケアに役立ちます。美肌を育むための実践的なスキンケア12選をご紹介します。


1.歯を磨くときに、重曹と塩を少しずつ歯磨き粉に加えます。 それを続けることで、歯の表面の汚れが取れて、歯が白くなります。


2.フケや頭皮のかゆみの妖精には、白酢で髪を洗い、頭皮を3分間マッサージした後、水で洗い流してみてください。週に1回使用すると、1ヶ月間フケを抑えることができます。正しい保濕面膜推介だからこそ、安心して任せられる！


3.最良の結果を得るためには、外出の30分前に日焼け止めを塗り、化粧の20分前に日焼け止めを塗ると、日焼け止めの膜の形成に影響を与えることなく、化粧品が泥をこする可能性を減らすことができます。


4.オイリー肌の方は、ホットタオルを顔に5分ほど浸した後、キュウリをスライスして顔全体に当てると、毛穴の油分を取り除くことができます。 キューカンバーには、保湿や水分補給の機能もあります。


5.スチーマーは肌の乾燥を和らげる効果がありますが、頻繁に収縮と膨張を繰り返すことで毛穴の弾力性が失われやすいため、スチームメーター使用後は水分補給と保湿に注意が必要です。


6. シャワーを浴びるとき、シャワーの水で顔を洗わない。風呂の水の温度は高く、顔を洗うときによく使われるが、皮膚の角質層を簡単に破壊してしまうので、皮脂の分泌量のバランスが崩れてしまう。


7.寝る前に一杯のお湯を飲むと、枕にパッドを敷いて目が溜まらず、朝になっても眠くならずに済みます。


肌の老化はまず首の活動から起こるので、首の洗浄とメンテナンスにもっと注意を払い、適切な時期にネッククリームとネックフィルムを塗るようにしましょう。


9.食物繊維は、腸管をきれいにする効果があり、満腹感が強く、減量の妖精は、食物繊維が豊富な食品をより多く食べることができ、健康的で栄養価が高い。


10. 1日の洗顔回数は多すぎてはいけません。一般的には1日2回で十分です。顔の皮膚には独自の洗浄機能があり、頻繁に洗顔すると顔のバリアーが破壊され、皮膚自身の免疫効果が大幅に低下してしまいます。


11.洗顔後は、洗顔料ではなく、柔らかい綿のタオルで顔を拭くのがベストです。 タオルは、湿度が高く風通しの悪い環境に長時間いると、細菌やダニが繁殖しやすくなります。


12.頬のにきびは、衛生のために枕に注意を払っていないことに関連している可能性があり、環境衛生の仕事に注意を払っていない簡単にベッドは4つの細菌のための繁殖地になることができます回すことができますので、定期的な検査を通じてベッドシーツカバー、特に枕カバーを交換してください。